?imdi sa? baca??n?z? dizden bükün ve sa? aya??n?z? sol baca?a dosdo?ru getirin. Sa? aya??n?z? rahatça yapabilece?iniz derece sol uylu?a yerle?tirin.Bu de?konuimler anne talibin? vakit vakit yormakta ve bu maratonu korl? geçirmesine minval heveslimaktad?r.Tüm bu demir ihtiyac?n?n besinlerden kontralanabilmesi yürekin aldatma?nmas? vacip besin